Δώστε στα πόδια σας τη φροντίδα που χρειάζονται και από το σπίτι. Εφαρμόστε τακτικά ποδόλουτρα με αιθέρια έλαια. Ξεκουράζουν, ενυδατώνουν και αναζωογονούν τα κουρασμένα πόδια. Θα αισθανθείτε αμέσως τη διαφορά.Δώστε στα πόδια σας τη φροντίδα που χρειάζονται και από το σπίτι. Εφαρμόστε τακτικά ποδόλουτρα με αιθέρια έλαια. Ξεκουράζουν, ενυδατώνουν και αναζωογονούν τα κουρασμένα πόδια.

Θα αισθανθείτε αμέσως τη διαφορά.

Χρησιμοποιείστε ενυδατικές κρέμες ποδιών με μαλακτικούς παράγοντες καθώς επίσης και καταπραϋντικά βάμματα για να προλάβετε εισφρύσεις νυχιών, κάλους και σκληρύνσεις.Κόψτε τα νύχια σας τετράγωνα και αποφύγετε τις γωνίες.

Τα άτομα που ανήκουν στην κατηγορία ΔΙΑΒΗΤΙΚΟ ΠΟΔΙ να αποφεύγουν τη χρήση αφαιρετικών επιθεμάτων και όχι μόνο, προκειμένου να αντιμετωπίσουν τους κάλους, είναι πολύ εύκολο να δημιουργηθούν φλεγμονές.. Χρησιμοποιείστε άνετα υποδήματα, διαχωριστικά δακτύλων σιλικόνες κλπ..

Δημιουργείστε γερά και υγιή νύχια, ακολουθώντας διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία όπως ο ψευδάργυρος και το ιώδιο.

Να προσέχετε τον εαυτό σας!!

Μείνετε σπίτι!!

Θα έρθουν καλύτερες μέρες και θα είμαστε όλοι πιο δυνατοί μετά από αυτή την πανδημία.                                           

                                                                                                                                 Σοφία Μάγγου                          

                                                                                                                            Ποδολόγος- Ορθονυχιστής