Μετά από έντονο περπάτημα, τα πόδια σας, σας "καίνε";
Ξαπλώστε στο πάτωμα, στηρίξτε τα στον τοίχο, ανοίξτε τα δάκτυλα σας και αρχίστε να "περπατάτε" προς τα πάνω.
Μετά από έντονο περπάτημα, τα πόδια σας, σας "καίνε";
Ξαπλώστε στο πάτωμα, στηρίξτε τα στον τοίχο, ανοίξτε τα δάκτυλα σας και αρχίστε να "περπατάτε" προς τα πάνω.
Διαβητικό πόδι: Τι πρέπει να προσέχω γενικά; Υπάρχουν κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα βελτιώσουν την υγεία σας και θα σας βοηθήσουν να μείνετε υγιείς. Διακόψτε εντελώς το κάπνισμα, αν καπνίζετε. Η διατροφή σας να είναι χαμηλή σε ζωικά λίπη...
Το ανθρώπινο πόδι θεωρείται ο καθρέπτης της υγείας. Τα πόδια μας είναι ίσως το σημείο του σώματος που καταπονείται περισσότερο καθώς κουβαλούν όλο μας το βάρος και μας στηρίζουν καθ’ όλη τη διάρκεια της μέρας. Η προληπτική φροντίδα...